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19 octobre 2011 3 19 /10 /octobre /2011 18:24

J'avais déjà parlé de la version 3 des Sidi Ergo une célèbre marque de chaussures de vélo et moto qui doit être très prochainement commercialisée, elle disposera de la semelle percée pour permettre la mise en place des cales "Speedplay" sans entretoise.

chaussures-sidi-ergo-3

 

sidi spsole-700x525

 

 

Je pense que les modèles seront commercialisés en version 3 et 4 tous ou avec les deux percages.

 

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19 octobre 2011 3 19 /10 /octobre /2011 08:20

Vous pouvez aller voir la vidéo sur la site  4iiii qui permet grace un système qui vient se fixer sur les lunettes et  par des leds de couleur fournit  les fréquences cardiaques, puissance, cadence, etc... Le système se paramètre avec un logiciel.4iiii

 

 

4iiii1

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18 octobre 2011 2 18 /10 /octobre /2011 18:13

Le prix de ces accessoires n'est pas encore tout à fait abordable mais il se vulgarise et très bientôt tous les cyclistes avertis pourront bientôt se l'offrir. 

Garmin vector

 

 

MG

Polar look

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18 octobre 2011 2 18 /10 /octobre /2011 06:44

 

Pendant la guerre d'Algérie, le 17 octobre 1961 une manifestation organisée par le FLN était réprimée par la police parisienne. Malheureusement une soixantaine de cadavres seront repêchés dans la Seine. Parallèlement, le FLN avait d'ailleurs assassiné de nombreux policiers à Paris, considérant la France comme la "Wilaya VII", zone de guerre.

Le 23 octobre 1983, 58 parachutistes français envoyés au Liban dans le cadre d'un mandat ONU (casques bleus) par un gouvernement socialiste étaient assassinés, dans l'explosion de l'immeuble qu'ils occupaient surnommé "Drakkar" par le Djihad islamique.

Les médias "gauchistes"  nous bassinent avec le premier évènement. On annonce même la sortie d'un film à grand renfort de publicité, sur les chaines publiques (donc payées par nos impôts).

Auront-ils le même "devoir de mémoire", le 23 octobre, envers leurs propres soldats? J'en doute fortement. Nous serons vite fixés.
10+Drakkar1c 500                                                                     Avant l'attentat.
Drakkar2

Après l'attentat.

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17 octobre 2011 1 17 /10 /octobre /2011 18:32

Bottecchia

 

 

Vous avez trouvé ?

 

Le cadre italien,  selle italienne, potence italienne et ils ont sabordé la réalisation en mettant un goupe shimano. C'est un sacrilège.

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17 octobre 2011 1 17 /10 /octobre /2011 18:25

En créant les femmes, Dieu a promis aux hommes qu'il y aurait des femmes gentilles et intelligentes dans tous les coins du monde.
Puis, il fit la terre ronde.
Sans commentaire ! ! !

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15 octobre 2011 6 15 /10 /octobre /2011 10:41

Le pictogramme suivant représente l'évolution du cycliste.....

picto

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13 octobre 2011 4 13 /10 /octobre /2011 17:58

Je vois ces pédales depuis quelques années chez les pros et sur des vélos de certains cyclos sans pour autant oser poser les questions : sont elles fiables (pas de déchaussé), ont elles une surface d'appui aussi importante que les Look, je suis fidèle aux pédales Look depuis les années 80, avec une petite transition chez Shimano qui n'a pas été longue.

Je suis donc preneur de votre avis et vous en remercie par avance.speedplay acierspeedplay inox

speedplay titaneLe modèle avec axe titane est limité à un poids de 90kgs (coureur + vélo ???) ....

 

retours :

Les premiers renseignements seraient plus que favorable pour les Speedplay, tous les nouveaux utilisateurs ne voudraient pas revenir sur des pédales "classiques".


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12 octobre 2011 3 12 /10 /octobre /2011 08:36

c'est l'abréviation anglaise de "Branched chain animo acids", ce sigle désigne un groupe de trois acides animés spécifiques : la leucine, l'isoleucine et la valine. 
Les acides animés étant des constituants des protéines dont la nature en dénombre 20, les BCAA constituent des molécules essentielles qui doivent intéresser les cyclistes.

Attention : Il ne convient pas d'aller dans la première parapharmacie, pharmacie ou magasin de sport et consommer  des BCAA comme indiqué sur la boite.

Les BCAA sont souvent consommées par les culturistes pour accroitre le volume musculaire et favoriser la récupération, le cycliste doit adapter la consommation au volume de travail et aux séances d'entrainement.

A cet effet, à titre d'exemple un culturiste prendra 6 gélules avant ou après chaque séance, le cycliste 2 à 3 après chaque séance ...


L'absorption de BCAA après l'effort favorise la récupération par élimination des toxine et protège les muscles par la supplémentation de ces compléments, vous évitez le catabolisme musculaire ( dégradation des muscles) qui peut à long terme vous faire perdre de la puissance.

 

Il piccolo diavolo.

 

"je suis  moqueur, il n'est pas conseillé de prendre des BCAA, si l'on a des jambes de grives,  zampa di grillo (patte de grillon) en gros si l'on taillé comme une alude (fourmi ailée dans la trilogie de Pagnol)".

 

Vous pourrez trouver des BCAA à la parapharmacie du Prado (Marseille) dans la marque EAFIT ou à Décathlon et bien sûr dans les boutiques de msculation ou sur internet.

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11 octobre 2011 2 11 /10 /octobre /2011 16:50

Prologue : samedi 30 Juin - Liège > Liège - 6.1km;

Etape 1 :  dimanche 1er juillet - Liège > Seraing - 198km;
Etape 2 :  lundi 2 juillet - Visé > Tournai - 207km;
Etape 3 :  mardi 3 juillet - Orchies > Boulogne-sur-Mer -  197km;
Etape 4 :  mercredi 4 juillet -  Abbeville > Rouen - 214km;
Etape 5 :  jeudi 5 juillet - Rouen > Saint-Quentin - 197km;
Etape 6 :  vendredi 6 juillet - Épernay > Metz -  210km;
Etape 7 :  samedi 7 juillet -Tomblaine > La Planche des Belles Filles - 199km;
Etape 8 :  dimanche 8 juillet - Belfort > Porrentruy - 154km;
Etape 9 :  lundi 9 juillet - Arc-et-Senans > Besançon - 38km;
Etape 10 : mercredi 11 juillet - Mâcon > Bellegarde-sur-Valserine -  194km;
Etape 11 : jeudi 12 juillet - Albertville > La Toussuire - Les Sybelles - 140km;
Etape 12 : vendredi 13 - Saint-Paul-Trois-Châteaux > Le Cap d’Agde - 215km;
Etape 14 : dimanche 15 - Limoux > Foix - 192km;
Etape 15 : lundi 16 -  Samatan > Pau - 160km;
Etape 16 : mercredi 18 - Pau > Bagnères-de-Luchon - 197km;
Etape 17 : jeudi 19 - Bagnères-de-Luchon > Peyragudes  -  144km;
Etape 18 : vendredi 20 - Blagnac > Brive-la-Gaillarde - 215km;
Etape 19 : samedi 21  -  Bonneval > Chartres - 52km;
Etape 20 : dimanche 22 - Rambouillet > Paris Champs-Élysées  - 130km.

parcours tour 2012

 

L'an prochain le tour arrivera sans doute le 14 juillet à Paris, vu que cette année le départ est avancé au 30 juin, calendrier oblige...

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