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5 novembre 2011 6 05 /11 /novembre /2011 09:59

Jimi une marque de porte carte fait plusieurs modèles sympa pour le sport. J'ai un porte carte dans lequel  je trimbale ma carte vitale, de l'argent et des coordonnées lorsque je fais du vélo. Il y a bien sur plusieurs colori. (en vente entre autre, chez chain réaction).

jimix-wallet

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5 novembre 2011 6 05 /11 /novembre /2011 09:34

Le retour du cuir troué comme dans les années 70... mais avec des semelles au goût du jour. Je voyais déjà les semelles en cuir et les cales clouées en aluminium....

 

Specialized-S-Works-Limited-Edition-74

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5 novembre 2011 6 05 /11 /novembre /2011 09:31

Il vous faut  évaluer votre état de forme avant de planifier votre entrainement, le test de Ruffier est rapide.

 Vous notez votre résultat sur votre carnet d'entrainement et vous voyez votre évolution. Il se déroule en 3 étapes :
Après être resté allongé environ 5 minutes au calme : prendre son pouls(P1).
Réaliser 30 flexions complètes sur les jambes, bras tendus et pieds bien à plat sur le sol, en 45 secondes.

Prendre son pouls juste après (P2).
Se rallonger et reprendre son pouls 1 minute après la fin de l'exercice (P3).


Indice Ruffier = (P1 + P2 + P3) - 200 / 10

 

Inférieur à 0 : Excellent

Entre 0 et 5 : Très bon

Entre 5 et 10 : Bon 

Entre 10 et 15 : Moyen

Entre 15 et 20 : Médiocre 

Supérieur à 20 : Danger


 

 

 


 

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3 novembre 2011 4 03 /11 /novembre /2011 08:01

On aime, ou on n'aime pas... c'est original et la réalisation me plait bien.

Cuissard Pactimo

 

maillot Pactimo

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1 novembre 2011 2 01 /11 /novembre /2011 14:37

Engagez les paris avant de visionner la vidéo.

J'ai le nez creu et pourtant je me suis planté...

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1 novembre 2011 2 01 /11 /novembre /2011 08:24

Le Cav est attaché à la marque Spécialized qui lui a permis de décrocher quelques victoires, par contre l'équipe Sky est sponsorisé par Pinarello, Le Cav est en train de négocier un vélo qui aurait les mêmes caractéristiques que la Spécialized Venge et la morphologie du Pinarello Dogma un "Spéciarello" vu les copies made in Chine du Pinarello, le Spéciarello ne choquera personne.

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31 octobre 2011 1 31 /10 /octobre /2011 09:41

Le marier veut divorcer ;

Le célibataire veut se marier ;

Le chômeur veut travailler ;

Le travailleur en à marre de son travail ;

Le pauvre veut devenir riche ;

Le riche est prisonnier de sa richesse ;

Le célèbre se cache ;

Le frustré veut être vu ;

Le noir veut devenir blanc ;

Le blanc cherche à bronzer.

 

Accepte ce que tu es et contente toi de ce que tu as.

 

Comme disait Coluche :

"Dieu a dit, Il y aura des hommes blancs, des hommes noirs, il y aura des hommes grands, des hommes petits. Il y aura des hommes beaux, des hommes moches et tous seront égaux mais ça sera pas facile".

"Dieu a dit, je partage en deux, les riches auront la nourriture, les pauvres de l'appétit".

"Il parait que la crise rend les riches plus riches et les pauvres plus pauvres. Je ne vois pas en quoi c'est la crise. Depuis que je suis petit, c'est comme ça".

 

 

 


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31 octobre 2011 1 31 /10 /octobre /2011 08:19

Les nouvelles pédales Shimano Ultégra disposent d'une surface d'appui encore plus importante, oui mais... regardez vous semelles de chaussures, vous vous rendez compte que la (les) cale (s) dépassent de chaque côtés (il conviendrait mieux d'applanir la surface des semelles et ainsi les cales seraient mieux positionnées et la surface d'appui serait optimisée),

shimano 600

 

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30 octobre 2011 7 30 /10 /octobre /2011 12:17

On peut remarquer dans ce petit groupe une majorité de vélos Spécialized. Ils disposent d'une géométrie adaptée pour les femmes, le poids est toujours un peu supérieur aux vélos des hommes, mais à tendance à se minimiser.

Chapeau aux femmes qui malgré les budgets beaucoup moins importants que les hommes sont tous les jours plus fortes.Course féminine

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30 octobre 2011 7 30 /10 /octobre /2011 08:28

Alexandr Kolobnev le seul cycliste controlé positif durant le tour de France n'est pas suspendu par la fédération Russe, seulement 1500 Francs Suisse d'amende.... que va faire l'UCI ?

 

 

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